Блог компании
Новинки, новости, советы

Адаптация к новому климату

Опубликовано 04.05.2013

Адаптация к новому климату

В современном мире исчезла связь между временем года и отпуском. Новые возможности позволяют зимой улететь в теплые страны и купаться в море. При этом мы преодолеваем не один часовой пояс. И далеко не один климатический. Наш организм переживает колоссальный стресс, который у всех проявляется по-разному: кто-то вообще никак не реагирует, кому-то плохо. Маленькие дети капризничают немного больше, чем обычно, а их родители наказывают их. А зря, это природный процесс — акклиматизация.

 

Акклиматизация — адаптация к новым условиям существования, сменившимся в результате изменения территориального положения. Как определить? Адаптация организма к условиям среды может сопровождаться повышенной раздражительностью, нарушением сна, потерей аппетита, снижением мышечного тонуса, увеличением потоотделения. Адаптация человека к среде обитания ухудшается с увеличением процента влажности воздуха, то есть самая тяжелая акклиматизация для человека будет в экваториальных тропиках(Центральная Америка, о. Мадагаскар и экваториальная Африка, Юго-Восточная Азия).

 

Адаптация к окружающей среде будет проходить легче, если:

  • постоянно пить воду, лучше немного подсоленную;
  • не есть жирную и острую пищу, кушать больше фруктов и овощей;
  • одеваться соответственно климату, при активном солнце носить головной убор;
  • отказаться от кофе и алкогольных напитков;
  • спать не меньше 6-7 часов в сутки — для взрослых, а для детей — не меньше 8-9;
  • принимать натуральные, природные адаптогены;

 

С течением времени человек становится более выносливым и приспосабливается к новому климату. Нормализуется обмен веществ, пульс снижается примерно на 25 ударов в минуту, температура тела — на 1-2 градуса. Такие изменения происходят в течение первого месяца.

 

Однако, полное завершение адаптации к среде наступает через больший период времени.

 

И чтобы помочь своему организму оставаться в нормальном состоянии рекомендуется принимать легкие, надежные адаптогенные препараты или травы.

Лучшими из таковых являются препараты на основе корейского женьшеня. Он не только способствует балансу физических сил и энергии человека, но и помогает снять нервную нагрузку. Женьшень действует как успокоительное, и антидепрессант. Стимулирует работу центральной нервной системы, и повышает трудоспособность.

 

 

 

Рассказать друзьям:

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий

Все поля обязательны к заполнению

перед публикацией комментарии проходят модерацию
Сложно заказать через сайт?
Скачайте каталог и получите скидку 5% на первый заказ!

  • Каталог всегда под рукой, Вы сможете заказать товар по телефону.
  • При первом заказе, на весь ассортимент действует скидка 5%.
  • Подписчики получают бонусы в виде скидок и призов.
Получите купон на скидку на почту! Прямо сейчас введите ваше имя и ваш e-mail:
Ваш E-Mail в безопасности