Блог компании
Новинки, новости, советы

Что есть в жару? 5 продуктов для жаркой поры!

Опубликовано 21.07.2013

   Питание в жару

Многим из людей кажется, что летом пищеварительные процессы сильно изменяются от высокой температуры, пропадает аппетит и появляется чувство повышенной температуры внутри. И чтобы справится с этим обманчивым чувством, рекомендуем вам включить в рацион питания несколько полезных для этого продуктов.

    Нет, это не холодное пиво и не спрайт! В сильную жару алкогольные и газированные напитки вообще противопоказанны!

Мы порекомендуем для вас и вашей семьи несколько натуральных продуктов, которые помогают переносить жаркую летнюю пору:

 

1) Салаты

Все мы замечаем, что во время жары нас сильнее мучает жажда, и мы чаще пьем воду. А листья салата, огурцы, капуста и др. на 70-80% состоят из воды, поэтому способны утолять жажду. Без нужного количества жидкости может случиться обезвоживание организма, что крайне неприятно и вредно.

 

2) Арбуз

Когда мы потеем в жару, мы теряем много электролитов, которые как раз и содержатся в арбузе. Кроме того он отлично охлаждает, питает организм водой и витамином С.

 

3) Острый перец

Как не удивительно, но острая пища с перцем является отличным спасателем от жары. Такая пища дает нам не только острые ощущения, но и улучшает терморегуляцию в организме. Но, при этом, необходимо пить воду после приёма острого блюда.

 

4) Мята и лимон

Свежая зеленая мята может быстро обеспечить ощущение прохлады в вашем организме. Она используется как в салатах, так и в напитках. Лимончик 

 

5) Женьшень

Отличным способом всбодриться и пополнить заряд жизненной энергии и силы станет также корейский женьшень. Употреблять его можно в капсулах или как боздящий напиток.

Подробнее о препаратах для здоровья смотрите в этой странице

Рассказать друзьям:

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий

Все поля обязательны к заполнению

перед публикацией комментарии проходят модерацию
Сложно заказать через сайт?
Скачайте каталог и получите скидку 5% на первый заказ!

  • Каталог всегда под рукой, Вы сможете заказать товар по телефону.
  • При первом заказе, на весь ассортимент действует скидка 5%.
  • Подписчики получают бонусы в виде скидок и призов.
Получите купон на скидку на почту! Прямо сейчас введите ваше имя и ваш e-mail:
Ваш E-Mail в безопасности