Блог компании
Новинки, новости, советы

Кальций в организме человека

Опубликовано 04.11.2018

Кальций важный микроэлемент, строительный материал нашего организма. Большая его часть находится в костях. Есть он и в нашей крови. Основная функция кальция в организме- формирование костей и зубов, их нормальный рост, поддержание их состояния за счёт постоянного обновления. Другая важная роль кальция- налаживание сокращения сердечной мышцы, участие в передаче нервных импульсов.

Кальций у детей


Если организм ребёнка, начиная с зачатия до шести лет, обеспечен достаточным количеством кальция, у ребёнка всю жизнь будут крепкие здоровые зубы. Недостаток кальция до восемнадцати лет негативно отражается на росте и весе человека. До 35 лет скелет человека продолжает увеличиваться. От 35 до 50 лет кости постепенно уменьшаются, после 50 лет кости продолжают уменьшаться уже с большей скоростью. В любой из этих периодов организм должен непрерывно получать кальций. До 18 лет и после 50 лет его должно поступать в организм больше. В эти периоды его нехватка может привести к необратимым последствиям.

Недостаток кальция


Недостаток кальция приводит к очень неприятным изменениям в нашем организме: постоянному чувству слабости, утомляемости, замедлению роста, остеопорозу или склонности к переломам, разрушению зубов, ухудшению памяти, болям и судорогам в мышцах.

Кальций у женщин


Особенно важен достаточный уровень кальция для женского организма во время беременности и грудного вскармливания. Начиная с третьего месяца беременности потребность в кальции возрастает. Плод забирает у матери много кальция. Его недостаток негативно отражается не только на состоянии матери, но и на здоровье ребёнка. Физиологическое состояние ребёнка ухудшается. Женщине в этот период особенно важно пополнение запасов кальция через употребление продуктов, богатых кальцием и препаратов, содержащих этот незаменимый строительный материал. После родов, при кормлении ребёнка грудью, потребность женского организма в кальции не уменьшается. В этот очень важный период роста ребёнок постоянно нуждается в кальции и получает его с молоком матери. От того, поступает ли в организм кормящей матери достаточно кальция, зависит её здоровье и правильный рост ребёнка.

Профилактика недостатка кальция


Человеческий организм получает кальций с продуктами питания. Содержится кальций в молочных продуктах, капусте, шпинате, брокколи, соевых бобах и других продуктах. Однако, не весь кальций, поступающий в организм, усваивается. Именно поэтому недостаток кальция встречается у очень многих людей. Восполнить нехватку этого важного микроэлемента можно принимая препараты, содержащие кальций. «Кальций + витамин D со вкусом йогурта»- отличное средство для поддержания своего организма. Доказано, что витамин Д помогает кальцию усваиваться в организме.

Способствует этому и то, что при изготовлении препарата кальций проходит многоступенчатую обработку, при которой разрушается на мельчайшие частички. Лучший эффект можно получить, если принимать кальций в сочетании с калий-содержащими препаратами.

 

Рассказать друзьям:

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий

Все поля обязательны к заполнению

перед публикацией комментарии проходят модерацию
Сложно заказать через сайт?
Скачайте каталог и получите скидку 5% на первый заказ!

  • Каталог всегда под рукой, Вы сможете заказать товар по телефону.
  • При первом заказе, на весь ассортимент действует скидка 5%.
  • Подписчики получают бонусы в виде скидок и призов.
Получите купон на скидку на почту! Прямо сейчас введите ваше имя и ваш e-mail:
Ваш E-Mail в безопасности