Блог компании
Новинки, новости, советы

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Опубликовано 04.11.2018


Известно, что в нашей стране сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 55 % смертей. Сердечно-сосудистые заболевания это атеросклероз, стенокардия, гипертония, инфаркт миокарда и другие болезни. Эти заболевания встречаются настолько часто, что думать о том, что в скором будущем их не станет, не приходится.

Причины заболеваний сердца


Причины этих болезней разные. Это и врождённые пороки, и ревматические болезни, и несбалансированное питание. Людям со врождёнными болезнями сердца приходится с самого рождения наблюдаться у кардиолога, выполнять все его предписания.
Но часто бывает так, что человек родился со здоровым сердцем, но в определённом возрасте его сердце начинает давать сбои. Доказано, что один из болезней сердца и сосудов- атеросклероз является следствием излишней еды, принимаемой человеком за день. Избыток пищи приводит к жировым отложениям и становится причиной образования плохого холестерина. Большое количество жирной пищи приводит к повышению холестерина, и в итоге, к атеросклерозу. Для профилактики заболеваний сердца и сосудов, питание должно быть сбалансированным, содержащим все необходимые нашему организму микроэлементы и витамины. Соблюдение режима питания- важное условие профилактики болезней.

Малоподвижный образ жизни


Ещё одна причина сердечно-сосудистых заболеваний- малоподвижный образ жизни. Очень многие из нас работают в офисах за компьютером, мало двигаются. После работы чаще всего мы снова сидим, либо за рулём, либо на диване, либо за компьютером. Если у вас сидячая работа, вы не ходите в бассейн или спортзал, то риск появления сердечно-сосудистых заболеваний у вас увеличивается в несколько раз. При сидячей работе обязательно нужно находить время и силы для ежедневных умеренных физических нагрузок. Ходьба пешком, пробежки, езда на велосипеде, спортзал, бассейн- возможностей в наше время достаточно.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний


Напряжённая работа, постоянные стрессы, хроническая усталость – всё это причины вымывания микроэлементов и витаминов из нашего организма. В результате появляется риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Для их профилактики есть много различных препаратов, содержащих витамины и важные для сердца и сосудов элементы. Один из них- биологически активная добавка к пище Омега 3, произведённая в Японии. Этот препарат зарекомендовал себя как надёжный помощник для сердца и сосудов. Он также благоприятно действует на иммунную систему, на работу мозга, повышает жизненный тонус и работоспособность.


Сердечно-сосудистые заболевания проявляются по-разному. Сердцебиение даже при небольших физических нагрузках, одышка, боли в области сердца, головокружение и головные боли, озноб. Не допускайте своё здоровье до состояния, при котором без помощи врачей уже невозможно вылечиться. Ешьте больше овощей и фруктов, орехи, зелень, пейте свежевыжатые соки. Занимайтесь физическими упражнениями, гуляйте на свежем воздухе. И принимайте препараты, которые помогут вашему сердцу всегда быть в форме.

 

Рассказать друзьям:

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий

Все поля обязательны к заполнению

перед публикацией комментарии проходят модерацию
Сложно заказать через сайт?
Скачайте каталог и получите скидку 5% на первый заказ!

  • Каталог всегда под рукой, Вы сможете заказать товар по телефону.
  • При первом заказе, на весь ассортимент действует скидка 5%.
  • Подписчики получают бонусы в виде скидок и призов.
Получите купон на скидку на почту! Прямо сейчас введите ваше имя и ваш e-mail:
Ваш E-Mail в безопасности